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按摩手法有很多，滾法、扳法、指壓法等等，由于我身體的原因，年資也比較大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋轉(zhuǎn)、側(cè)扳旋轉(zhuǎn)、不定點的側(cè)扳法，還有按壓。正脊的方法和按摩是有區(qū)別的，我認為按摩是通過松解局部的肌肉、韌帶、筋膜，使它緩解疼痛，指壓通過對穴位對痛點的按壓以后，可能剛按壓時候疼，反復壓它就不疼了，使得痛覺遲鈍，減輕了疼痛，它是從外圍進行的。正脊療法，它是從病根上做的，但是不能夠根治。腦血管病的病人，截癱的病人，到康復科按摩改善局部血液循環(huán)，但是腰椎的側(cè)彎、腰椎間盤突出的病人不適合長期反復做按摩，可能按摩以后有舒適感，但是實際上是對痛覺的敏感度下降了，當然正脊也不適合于長期做，一般我讓病人做一次以后，一個星期到兩個星期再過來做。在這個期間要加強腰背肌、腹肌鍛煉，頸部肌肉的鍛煉，做了手法治療以后，通過鍛煉能夠保護住，下回再做，可能有良好的效果，有遠期的效果，否則的話每天按可能還挺舒服，但是對遠期的療效是不好的。