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孕期血糖最難控制的階段在孕中晚期，因?yàn)殡S著孕中晚期孕周的增加，孕婦胎盤分泌的拮抗胰島素的激素和物質(zhì)會(huì)比較多，所以這時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗加重的狀態(tài)，胰島素的作用性、敏感性都會(huì)下降，血糖比較難控制，有以下方法控制血糖：1、加強(qiáng)生活方式干預(yù)：既要攝入有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，但也要控制好總熱卡，可以根據(jù)孕婦的標(biāo)準(zhǔn)體重以及勞動(dòng)輸出量，制定每天可以攝入的總熱卡。在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下，盡量選擇低鹽、低脂、清淡的飲食，選擇少量多餐進(jìn)食，幫助減少對(duì)餐后血糖升高的影響。同時(shí)孕婦可以選擇散步、瑜伽、啞鈴操等合適的運(yùn)動(dòng)，幫助控制血糖的水平；2、加用胰島素：如果孕中晚期血糖水平難以控制，建議應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)加用胰島素進(jìn)行治療，通過多次皮下注射胰島素，可以將血糖控制在理想范圍，否則孕期的高血糖容易導(dǎo)致部分不良事件的發(fā)生，如孕期感染幾率增加、胎兒胎肺成熟障礙、胎兒體重異常，出現(xiàn)巨大兒或足月低體重兒等。所以，孕期血糖要加強(qiáng)管理，如果通過生活方式干預(yù)控制不良，應(yīng)該及時(shí)加用胰島素進(jìn)行治療，不要過度焦慮與擔(dān)心。