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產(chǎn)婦盆底康復(fù)非常必要。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，有1/3以上的產(chǎn)婦出現(xiàn)尿失禁，有1/7的產(chǎn)婦出現(xiàn)盆腔臟器脫垂，有1/10的產(chǎn)婦出現(xiàn)大便失禁。盆底康復(fù)治療在西方國(guó)家較普及，國(guó)內(nèi)近幾年逐漸重視。因二胎政策開(kāi)放，高齡產(chǎn)婦及多胎、難產(chǎn)患者易出現(xiàn)盆底功能障礙。女性盆底肌康復(fù)治療不僅能促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)，還可預(yù)防、治療盆底功能疾病。建議患者在產(chǎn)后6周內(nèi)，進(jìn)行部分功能鍛煉。可每日收縮肛門(mén)、陰道、尿道保持3s，然后放松，連續(xù)做15-30分鐘，3個(gè)月內(nèi)即可見(jiàn)效。