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高膽固醇能吃什么食物
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高膽固醇患者除高膽固醇食物以外,其他食物都可以常規(guī)吃,比如新鮮的蔬菜和水果、主食、蛋奶,這些食物都可以吃。高膽固醇食物主要是指肉類,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟,還有雞蛋黃、鴨蛋黃這類食物,高膽固醇患者在吃飯的時候,每周可以吃2個雞蛋黃,其他時間雞蛋清不作要求,不受影響。高膽固醇的原因主要是三個方面,即肝細(xì)胞合成少、代謝慢、食物攝取過多,這三個方面中,食物攝取所占的比例最小,所以高膽固醇患者,即使通過特別嚴(yán)格的飲食控制,有時膽固醇也難以下降。所以在服藥的同時,還要適當(dāng)控制飲食,盡量少吃高膽固醇食物即可。
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