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        看手機久了頭疼是怎么回事

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
        長時間看手機后引起頭疼的原因比較復(fù)雜,比如長時間看手機引起視覺的疲勞,頸部肌肉疲勞、頸部發(fā)僵以及交感神經(jīng)興奮等,都可以造成頭疼的癥狀。頭疼只是信號,表明機體出現(xiàn)功能障礙,出現(xiàn)疲勞等現(xiàn)象,需要休息、調(diào)整。頭疼時應(yīng)該停止看手機,進行適當(dāng)?shù)幕顒?,呼吸新鮮的空氣,可以通過飲水、喝飲料、進食等進行緩解。也可以做局部的頭部按摩,采用針灸等物理治療等。頭疼厲害的患者也可以由醫(yī)師開具處方,采用非甾體的解熱鎮(zhèn)痛劑,如布洛芬等進行對癥處理。經(jīng)過綜合的緩解、調(diào)整、治療等,預(yù)后良好?;颊邞?yīng)少看手機,長時間看手機引起的不適對身體會有一定的影響,看手機應(yīng)該有時間限制,合理利用手機既可以達到使用的目的,又不影響身體的各項功能。
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