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通腸胃的食物有以下幾種：1、通便、調(diào)節(jié)動(dòng)力的食物：包括香蕉、火龍果，尤其是紅心火龍果以及蘋(píng)果等富含膳食纖維的水果，有通便的效果。寒涼的食物，比如梨，對(duì)于脾胃濕寒的患者有滑腸的效果，也會(huì)產(chǎn)生排便反應(yīng)；2、產(chǎn)氣的食物：因?yàn)槟c道產(chǎn)生氣體以后也會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，包括板栗、白薯、蘿卜、豆制品，能夠通腹，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。腸道手術(shù)后的患者為恢復(fù)胃腸功能需進(jìn)行排氣，這時(shí)會(huì)讓患者喝蘿卜湯，等排氣以后恢復(fù)正常飲食。部分熱帶水果由于偏熱性，可能會(huì)減少腸蠕動(dòng)。部分酸性食物，由于酸性的收斂作用，通常用于止瀉，而不是通便。