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腸胃濕熱吃什么食物
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參與醫(yī)生
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 楊從意 副主任醫(yī)師
腸胃濕熱常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有口干、口苦、舌苔厚膩等。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)以及診斷總結(jié),可以嘗試食用以下幾種食物:
1、蘿卜:蘿卜生吃、燉湯喝,對(duì)于脾胃虛弱、腸道潰瘍、濕熱者,效果較好。注意,蘿卜生性偏寒,胃寒者,應(yīng)盡量避免食用;
2、薏仁:俗稱(chēng)薏米,為祛暑圣品,薏仁湯具有清熱、利濕、健脾、益腎等作用;
3、木棉花:具有清利濕熱、健脾化濕、清腸壁的作用,有特殊味道,根據(jù)個(gè)人口味不同而選擇用藥;
4、白扁豆:《本草綱目》記載白扁豆有脾胃之谷的作用,具有健脾、祛濕、清熱、利濕作用;
5、玉米:性味平淡,入肝、脾、膀胱經(jīng),具有清利濕熱、健脾化濕的作用。
通過(guò)上述五種食材,平時(shí)煲湯、煲水喝對(duì)清理腸道濕熱有一定作用。
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