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妊娠糖尿病的病人可以吃饅頭、包子，但是吃的量不能太大，否則會導(dǎo)致主食攝入過多，引起血糖波動較大，餐后血糖一定會升高許多。對于饅頭而言，可以吃粗糧或者雜糧饅頭，比如黑米饅頭、玉米饅頭，升糖指數(shù)相對較低，對血糖的影響相對較小。對于包子而言，可以吃素餡包子，而不應(yīng)該吃肉餡包子，因為肉餡含的脂肪量較高，對血糖影響比較大?？傮w而言，孕婦攝入的面食盡量不要超過100g左右，吃完主食后，還要適當(dāng)運動，少吃油膩食物或者太甜的水果，應(yīng)該多吃蔬菜。