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在生活中其實(shí)是沒(méi)有什么物質(zhì)通過(guò)泡水喝可以主動(dòng)地降低膽固醇，要想降低膽固醇不外乎就兩種方式：1、減少膽固醇的攝入：主要是通過(guò)在生活、飲食上要注意，盡可能地少吃含膽固醇高的食物，生活中含膽固醇低的食物有蔬菜、水果，這些基本上是不含膽固醇的，而瘦肉、牛肉、豬肉含的膽固醇相對(duì)比較低，比魚(yú)肉還有蛋黃等含量要低一點(diǎn)。所以患者如果想減少膽固醇的攝入，可以多吃蔬菜、水果，以及多吃牛肉、豬肉這些動(dòng)物制品；2、控制合成與消耗：還有抑制膽固醇的合成，再者就是促進(jìn)利用，可以通過(guò)積極運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血脂的消耗，另外還可以服用一些調(diào)血脂的藥物，這些藥物也能夠很好地幫助控制膽固醇水平?？傊档湍懝檀?，不應(yīng)該寄希望于某一些偏方來(lái)泡水喝降低，而是要通過(guò)生活方式和藥物的綜合干預(yù)。