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考前焦慮癥，是比較常見的一種焦慮癥，根據(jù)個體差異，焦慮癥的表現(xiàn)不同。針對考前焦慮，患者需從認(rèn)知上進(jìn)行轉(zhuǎn)變，做到正確面對，正確認(rèn)知。每個人都可能會出現(xiàn)考前焦慮。適度的考前焦慮，有助于考場的發(fā)揮，是一種正常的現(xiàn)象?？记俺霈F(xiàn)過分的焦慮，以抵制的方法，可能會造成適得其反的效果，可自己設(shè)計或根據(jù)老師的經(jīng)驗進(jìn)行調(diào)整，如考前模擬小考、通過環(huán)境的模擬，減輕考前的焦慮。