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圍絕經(jīng)期綜合征的主要病因是性激素的波動(dòng)或減少，多由年齡段激素水平的變化導(dǎo)致。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)就診排除子宮病變。需保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，合理調(diào)整作息時(shí)間，還可適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜藥物或維生素，改善自主神經(jīng)癥狀。飲食方面可食用高蛋白或含鈣豐富的食物預(yù)防骨質(zhì)疏松；盡量減少高油、高脂的攝入，改善糖和脂質(zhì)的代謝，同時(shí)避免動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病的發(fā)生。