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肥胖癥如何預(yù)防
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 劉洋 副主任醫(yī)師
原發(fā)性肥胖由多種因素導(dǎo)致,包括遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)等。生活水平的逐漸改善,飲食結(jié)構(gòu)的逐漸西化,大量高熱量、高碳水化合物食物的攝入、工作結(jié)構(gòu)習(xí)慣的改變、綜合因素導(dǎo)致肥胖發(fā)病率越來(lái)越高。提倡中小學(xué)學(xué)生多運(yùn)動(dòng),健康飲食;提倡腦力活動(dòng)的人要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),定期運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,減少高熱量、高脂肪、高碳水化合物食物的攝入。
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