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高血壓患者應(yīng)注意少食高鹽食物，如咸菜、咸魚(yú)、咸肉等，長(zhǎng)期攝入咸制品，易導(dǎo)致人體食鹽攝入過(guò)度，鈉離子增加，鈉離子超過(guò)正常負(fù)荷，可加重心臟負(fù)荷，影響心臟收縮力，增加心肌細(xì)胞負(fù)荷，導(dǎo)致血壓升高。推薦清淡、低鈉飲食，每日攝入食鹽量不超過(guò)6g，對(duì)降低血壓有一定幫助。