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建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣，積極參加乳腺癌篩查，防患于未然。預(yù)防乳腺癌的飲食注意包括：建議長期食用易消化、富含纖維、清淡的食物，使身體保持標(biāo)準(zhǔn)的生態(tài)，切忌過食過飽；適當(dāng)控制食用肥膩、高脂、過于辛辣的食物。