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乳腺癌是一種嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤。如有乳腺癌家族史，建議行基因篩查，定期體檢，必要時(shí)可進(jìn)行雙側(cè)乳腺的預(yù)防性切除。生活中要保持良好的心態(tài)，作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，工作中要自我減壓。少吃或不吃含雌激素的食物，戒煙酒，適當(dāng)參加體育鍛煉。