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血糖高的人可以吃雪蓮果嗎
- 血糖高的人可以吃雪蓮果嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

一般建議血糖高的人暫時先不要食用雪蓮果,因為雪蓮果含淀粉較多,同時還含有糖分,食用后,可能會導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,會加大血糖的控制難度,甚至可能會誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。對血糖控制在正常范圍的人群,可以食用雪蓮果,但也要注意一次不能吃得太多。因為雪蓮果性偏涼,進(jìn)食后可能導(dǎo)致腹瀉,吃得太多也會導(dǎo)致血糖波動。如果糖尿病患者想食用雪蓮果等水果,一般建議每餐約為正常人的1/3-1/4,既可以品嘗雪蓮果的美味,同時也不會對血糖造成過大地波動。如果今天計劃要食用雪蓮果,為保持每天總熱量的平衡,需要適當(dāng)減少其他食物的量,可以使每天的總熱量不會出現(xiàn)太大波動。此外食用后后,建議監(jiān)測血糖,以了解對血糖的影響。

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