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牛百葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 牛百葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 馬小陶 主治醫(yī)師
牛百葉即牛胃,又稱(chēng)肚尖、毛肚等,是牛的四個(gè)胃中的第三個(gè)間隔瓣胃。瓣胃呈葉片狀,功用是吸收水分和發(fā)酵產(chǎn)生的酸。牛百葉可以作食物材料,一般用作涮食、炒食、蒸制等烹調(diào)方式。牛肚提供人體需要的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,脂肪含量在肉類(lèi)食品中較低。根據(jù)食物成分表,每100克牛肚可食部約含能量72千卡,蛋白質(zhì)14.5克,脂肪1.6克,膽固醇104毫克,鈣40毫克,鐵1.8毫克等。
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