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肝病養(yǎng)生十節(jié)操的第十節(jié)為散步，散步屬于一種常見(jiàn)的大眾所喜愛(ài)的活動(dòng)方式，在肝病養(yǎng)生十節(jié)操中，散步完全不拘形式，執(zhí)行者保持身心舒暢，閑散踱步即可。散步的目的在于放松全身肌肉、關(guān)節(jié)，對(duì)于各種疾病均具有輔助治療作用，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持可以保護(hù)心腦血管。因此，建議養(yǎng)成散步的良好習(xí)慣，以達(dá)到強(qiáng)身健體、調(diào)暢全身氣血的功效。