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12點睡覺3-4點就醒，屬于早醒，如果短時間內出現(xiàn)，可能與應急事件的出現(xiàn)，如考試、升學或家庭變故導致睡覺出現(xiàn)問題，即日有所思夜有所依，晚上潛意識里的思考和擔憂，出現(xiàn)入睡困難、早醒。如果是長時間比如3個月以上，每天12點睡覺3-4點醒，提示存在慢性失眠，存在潛在的情緒焦慮或抑郁。需要到專業(yè)睡眠中心或精神心理中心，進行正確合理的評估，進行相應的準確合理治療。