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大量運(yùn)動(dòng)以后，根據(jù)腎臟損害的程度不一，血肌酐恢復(fù)的時(shí)間不一樣，具體如下。1、如果是運(yùn)動(dòng)以后，血肌酐只是輕度增高，通常通過多飲水，特別是喝堿性的水。大多數(shù)人1周左右，血肌酐能夠逐漸恢復(fù)正常；2、如果是血肌酐明顯增高的人群，并且有肌肉疼痛。通過休息，適當(dāng)?shù)囟囡嬎?，大?-4周血肌酐能夠恢復(fù)正常；3、如果是大量運(yùn)動(dòng)以后，橫紋肌溶解，血肌酐明顯增加，出現(xiàn)肌肉疼痛、肌無力、醬油色尿、肌酶升高，甚至出現(xiàn)少尿、無尿、急性腎衰竭的癥狀。此時(shí)需要較長的時(shí)間，血肌酐才能逐漸恢復(fù)正常，大概需要2個(gè)月。此時(shí)的治療，要注意休息，多飲水，尤其是喝堿性的水。如果沒有心衰的人群，沒有少尿、無尿的人群，建議適當(dāng)多飲水。如果是有少尿、無尿、急性腎衰的人群，可以采用短暫的血液透析治療。經(jīng)過規(guī)范性治療，大多數(shù)人腎功能能夠完全恢復(fù)。