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睡到4點清醒后無法繼續(xù)入睡，屬于早醒，常見原因如下：1、生理狀態(tài)：人體到一定年齡后，如40-60歲，由于激素水平下降，無法維持整段睡眠，導(dǎo)致后半夜容易清醒。清醒后如果次日白天精力飽滿、處事得當(dāng)、工作效率高，并無疲憊不堪現(xiàn)象，通常屬于正常睡眠，只是在此期間睡眠縮短；2、病理現(xiàn)象：早醒多見于抑郁癥患者，患者還可出現(xiàn)情緒低落、消極、沮喪，整日不高興，或者感覺不到生活中的樂趣等，此時需要考慮患者是否合并抑郁癥，而早醒是抑郁癥的特征性表現(xiàn)。