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        兩個(gè)月的小兒晚上不睡覺怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 張欣 主任醫(yī)師
        2個(gè)月齡的寶寶每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該還是比較長(zhǎng)的,一般每天可以睡到13-14個(gè)小時(shí),少的也可以睡到11-12個(gè)小時(shí)左右。對(duì)于寶寶夜間哭鬧比較明顯、不睡覺,還是要注意分析一下原因: 1、比較常見的是晝夜節(jié)律顛倒了,即有些寶寶白天睡的相對(duì)比較多,那這樣夜間相對(duì)比較精神,就會(huì)出現(xiàn)哭鬧、不愛睡覺的情況,這種情況下可以要調(diào)整一下寶寶的睡眠節(jié)律,讓寶寶白天盡量少睡點(diǎn),特別是比如下午4、5點(diǎn)鐘以后,盡量哄著寶寶不要睡覺; 2、寶寶在夜間處于相對(duì)比較興奮狀態(tài),成人回家相對(duì)比較晚,比如爸爸、媽媽回家比較晚或者晚上吃奶之后,還讓寶寶從事相對(duì)比較激烈的運(yùn)動(dòng),比如逗著寶寶大笑等,也會(huì)影響寶寶的睡眠的規(guī)律,讓寶寶不太容易睡覺; 3、要注意有沒有疾病方面的影響,寶寶是否有規(guī)律的補(bǔ)充維生素D以及鈣的攝入量是不是足夠; 4、環(huán)境,比如溫度、濕度是不是合適,有沒有及時(shí)給寶寶更換尿褲等都可能會(huì)造成寶寶哭鬧; 5、還要注意寶寶容易出現(xiàn)腹脹的情況,寶寶腹部不適也會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情況。 所以如果寶寶哭鬧,家長(zhǎng)不好確定原因的情況下,還是需要帶寶寶到醫(yī)院及時(shí)就診,避免延誤病情。
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