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女性吃柿餅的好處，常見(jiàn)如下：1、緩解疲勞、恢復(fù)體力：因?yàn)槭溜炛泻幸欢康奶妓衔?，即糖分。如果女性適當(dāng)吃柿餅，補(bǔ)充適量碳水化合物為機(jī)體供給能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面的好處會(huì)非常明顯；2、緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量：柿餅中的碳水化合物，還能為肌肉中糖原的合成提供豐富原料。對(duì)于經(jīng)常體育鍛煉或者經(jīng)常體力勞動(dòng)的女性，適當(dāng)吃柿餅，為肌肉中糖原的合成提供豐富原料，能夠很好地緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量；3、緩解腦力疲勞：柿餅中的碳水化合物還能為大腦代謝提供豐富能量，對(duì)于經(jīng)常用腦的女性，通過(guò)吃適當(dāng)?shù)氖溜?，可以補(bǔ)充碳水化合物，為大腦代謝提供能量。在緩解腦力疲勞方面，有積極的好處。