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小孩子補(bǔ)鈣一般吃多久才合適
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師

孩子補(bǔ)鈣建議吃1個療程,即1-3個月,因?yàn)楹⒆逾}吸收需要過程,也有補(bǔ)充過程,多數(shù)孩子不需要單獨(dú)補(bǔ)充鈣。因?yàn)椴徽撌悄溉槲桂B(yǎng),還是單純奶粉喂養(yǎng)或者后期正常飲食,多數(shù)可以從營養(yǎng)中得到滿足,不需要單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)鈣。對于特殊孩子,比如出現(xiàn)腸道疾病,排泄比較多,鈣吸收受到影響,可以給孩子補(bǔ)1-3個月的鈣,還有些孩子發(fā)育比較快,可能有鈣不足,這個時期也可以給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣。多數(shù)孩子建議通過食物進(jìn)行補(bǔ)充,比如喝奶、吃肉類、蛋類或者堅果類食物,都含有豐富鈣,孩子鈣、磷吸收基本可以滿足,但是鈣的吸收利用,需要維生素D做輔助,所以孩子出生之后2周左右,開始補(bǔ)充維生素D,有利于鈣的吸收。

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