国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

糖尿病人可以吃果蔬脆。果蔬脆是將水果、蔬菜內(nèi)的水分去掉，僅剩下纖維及含有的碳水成分。因此果蔬脆為高度濃縮且有纖維，如果與新鮮水果、蔬菜攝入量相同，則會(huì)攝入過(guò)量，且攝入過(guò)多碳水。因此應(yīng)關(guān)注果蔬脆每100g含碳水化合物的含量，以及是否有糖。不要認(rèn)為果蔬脆為蔬菜，但其內(nèi)含有一定量的碳水以及油脂，因此具有一定熱量。食用時(shí)應(yīng)考慮其額外提供的熱量，在進(jìn)食其他餐時(shí)，應(yīng)將此熱量減掉，否則如果每天吃正常吃飯，熱量就會(huì)增加。