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- 男士前列腺保養(yǎng)的方法
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參與醫(yī)生
上海市第一人民醫(yī)院 凡杰 主任醫(yī)師
男士前列腺保養(yǎng)的方法主要包括良好的生活習(xí)慣、注意飲食、保持衛(wèi)生、適當(dāng)性生活，具體如下：1、良好的生活習(xí)慣：如工作時不要久坐，特別是不能超過一個半小時以上；2、注意飲食：不要吃辣椒、喝酒等刺激性的食物；3、保持衛(wèi)生：注意保持個人衛(wèi)生，減少不潔的性生活，不潔的性生活可能會把細(xì)菌帶入前列腺；4、適當(dāng)性生活：對正常男性來說，適當(dāng)?shù)男陨顚η傲邢儆幸欢ǖ谋Ｗo(hù)作用，可以通過性生活緩解、減少前列腺液的積聚、減少前列腺的充血等。
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