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        維C維E吃多久停一次

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師
        維生素C和維生素E可以持續(xù)服用,通常無需間隔時(shí)間后暫停服用。維生素C和維生素E是正常生長發(fā)育,及日常生活中不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì),部分人群為彌補(bǔ)進(jìn)食攝入維生素C和維生素E的不足,需長期服用維生素C和維生素E。但是身體對于維生素C和維生素E的攝取,在過多服用后,也可以通過代謝,如尿液排出體外,所以通常正常服用即可。但如果并不缺乏維生素C和維生素E,沒有必要長期服用,通過正常飲食,攝取均衡營養(yǎng),通常也可以滿足身體基本的需要。
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