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        維C飯前吃還是飯后吃

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 張碧華 主任藥師
        維生素C作為口服維生素補充劑,通常飯前吃還是飯后吃都可以。在藥品的說明書中并沒有明確要求需要在飯前空腹?fàn)顟B(tài)下服用,或飯后服用,說明食物對維生素C的吸收以及藥理作用的發(fā)揮沒有顯著影響。維生素C如果大劑量服用,說明書中提到可能會有胃腸道的不良反應(yīng),包括惡心、嘔吐、胃部不適等。如果出現(xiàn)此類不良反應(yīng)癥狀的患者,建議改在飯后服用,可以在飯后半小時左右服用,這時胃中還有一定食物,可以盡量減少維生素C對胃部的刺激。維生素C作為維生素類制劑,主要作用是增強機體抵抗力,可以用于預(yù)防和治療各種急慢性傳染病,或者其它疾病,比如感冒發(fā)熱期間、流感期間可以服用維生素C。服用維生素C泡騰片時,通常需要將其溶解在一滿杯溫水或涼水中,直接喝水即可,這種情況飯前吃還是飯后吃影響較小,對胃部的刺激比較小。
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