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?許多疾病都可以引起腳后跟疼，如足跟部的骨、軟組織疾病，常見于腱膜炎癥、跟骨脂肪墊萎縮、外傷、痛風(fēng)等疾病。腳后跟疼在發(fā)作時，可嚴重影響患者的日?；顒?，所以緩解方式與致病因素相關(guān)，具體可以從以下幾個方面分析：1、外傷：需要制動、休息、局部的冷敷，必要時口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。如果無需止痛，就要及時到醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，以明確病情；2、筋膜炎、腱膜炎：需要加強休息、避免久站、減少運動量、控制體重，可以局部理療緩解疼痛；3、痛風(fēng)：需要控制癥狀，同時積極治療原發(fā)病；4、骨刺：除了減少活動、減少負重以外，必要時還要進行手術(shù)去除骨質(zhì)，緩解筋膜的粘連。疼痛緩解之后并不意味著疾病的好轉(zhuǎn)，疼痛還有可能復(fù)發(fā)。所以應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)病因進行更加明確地進行診治。