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孩子吃飯比較少時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改善：1、要讓孩子盡量少吃零食：如果孩子吃過多的零食，往往會(huì)導(dǎo)致孩子在正餐的時(shí)候沒有食欲，會(huì)引起吃正餐的時(shí)候，飯量減少；2、調(diào)整飲食：給孩子做的飲食要營養(yǎng)搭配合理，要有葷有素，而且要色香味俱全，能夠促進(jìn)孩子的食欲；3、治療疾?。翰糠趾⒆涌赡苁怯捎诨加新晕改c道疾病而導(dǎo)致的食量減少，比如慢性胃炎、胃腸功能紊亂、消化功能不良或者是孩子營養(yǎng)素缺乏，比如缺鋅等，這些都可以導(dǎo)致孩子食欲下降、飯量減少?？梢葬槍?duì)這些疾病進(jìn)行相應(yīng)的處理，比如治療慢性胃炎，給孩子調(diào)整腸道的功能，必要的時(shí)候要補(bǔ)充元素鋅等，這些都能夠改善孩子的食欲。所以通過這些辦法來治療疾病、改善食欲，孩子的飯量有可能就會(huì)逐漸增長；4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)新陳代謝，能夠加速消化，改善孩子的食欲；5、中醫(yī)治療：也可以通過一些中醫(yī)中藥的辦法來進(jìn)行改善，中藥里的雞內(nèi)金、山楂、茯苓、山藥等，這些中藥都有能夠起到調(diào)整脾胃、健脾開胃的功能，都能夠刺激孩子的食欲，所以可以適當(dāng)服用這一類的中藥。此時(shí)建議去兒科的中醫(yī)師處就診，通過辨證后開具這些中藥。其他一些中醫(yī)方面的措施，還包括按摩或是捏脊，這些辦法能夠促進(jìn)孩子的食欲，也可以酌情選擇。