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引起打鼾的原因不同，所以控制打鼾的方法也不太相同，具體如下：1、控制體重：如果病人比較肥胖，引起上呼吸道咽腔組織的塌陷，導(dǎo)致上氣道的狹窄，一般控制體重后，打鼾的情況就可以減輕；2、噴鼻治療：如果是由炎癥引起的鼻堵造成打鼾，如鼻炎或鼻竇炎，通過(guò)給予激素類藥物進(jìn)行噴鼻，如輔舒良、內(nèi)舒拿或雷諾考特，噴鼻治療后控制炎癥，鼻炎好了之后鼻堵好轉(zhuǎn)，打鼾的情況也會(huì)減輕；3、手術(shù)治療：鼻中隔偏曲、鼻息肉以及慢性肥厚性鼻炎等引起病人鼻塞的癥狀，需要進(jìn)行手術(shù)治療；4、其他：鼻咽部腺樣體的肥大，阻塞后鼻孔，也可以引起病人鼻堵、打鼾以及咽腔的狹窄。扁桃體肥大以及咽腔的松弛，導(dǎo)致咽腔狹窄以及咽喉部的良惡性腫瘤，都會(huì)引起病人打鼾。這時(shí)根據(jù)不同的情況進(jìn)行手術(shù)切除，甚至需要進(jìn)行綜合治療。