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腰椎間盤突出癥患者通常不建議久坐。因?yàn)檠甸g盤突出疾病是由于纖維環(huán)破裂以后，椎間盤受到應(yīng)力刺激性壓力，導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，從而產(chǎn)生一系列病癥。久坐以后必然增加椎間盤的壓力負(fù)荷，長時(shí)間坐立，椎間盤壓力增高，進(jìn)而會導(dǎo)致患者癥狀出現(xiàn)明顯加重?；颊咝枰鴷r(shí)，會建議患者腰部挺直，維持正常的中立狀態(tài)。因?yàn)橛醒芯勘砻鳎谂P床狀態(tài)下椎間盤受到的應(yīng)力最低，而如果比較標(biāo)準(zhǔn)維持正常坐姿，即腰部有一定前曲弧度的坐姿，對腰部椎間盤壓力相對會輕。如果是坐姿不正確，如部分人是垮下去，相對較為放松的姿態(tài)，腰部未向前突出而是有腰椎后突姿勢，有研究表明在此姿勢下，椎間盤受到的應(yīng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于腰椎前突的應(yīng)力。所以不建議有腰椎間盤突出癥患者長時(shí)間坐，如果因?yàn)楣ぷ?、生活需要坐立時(shí)間比較久的狀態(tài)下，建議患者坐時(shí)維持較好坐姿。