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為了促進(jìn)孩子的鈣吸收，飲食上要注意以下幾點(diǎn)：1、補(bǔ)充維生素D：因?yàn)榫S生素D促進(jìn)鈣磷吸收，對于緩解缺鈣癥狀以及佝僂病等都有比較好的緩解作用。一般孩子每天需要維生素D是400-800國際單位，根據(jù)年齡不同，小嬰兒一天需要400國際單位，比較大的孩子，一歲以上的孩子一天需要800國際單位；也可以給孩子多吃富含維生素D的食物，比如海鮮、蛋黃等；2、多曬太陽：通過曬太陽皮膚可以合成天然的維生素D，也能夠比較好的促進(jìn)鈣磷吸收；3、多吃富含鈣質(zhì)的食物：比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉、蝦皮、骨頭湯等，這些食物都富含鈣質(zhì)，多吃富含鈣質(zhì)的食物有利于鈣的吸收。