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荷葉的功效與作用
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參與醫(yī)生
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院 葉霈智 主任醫(yī)師

荷葉是非常熟悉的代茶飲飲品,荷葉的作用主要有兩個方面:
1、輕清,一個是輕重的輕,一個是清晨的清,輕清生胃氣,也就是荷葉能夠帶動人體的脾胃之氣向上走。因為中醫(yī)特別注重人體的脾胃功能,脾胃在人體當中處于中焦的樞紐功能,像門的門軸一樣,有一個樞紐性的作用。荷葉具有升脾胃、清氣的作用,提升了脾胃的清氣;
2、可以改善食欲,能夠通過提升脾胃之氣,去暑濕、止瀉。夏天的時候,有的朋友容易出現(xiàn)輕微的中暑感覺,有頭暈、惡心、不想吃東西或者伴有輕微的腹瀉,并沒有明顯的特別嚴重的中暑癥狀,但是有一種輕微的類似中暑表現(xiàn),都可以考慮適當?shù)呐浜虾扇~來泡水喝。
荷葉泡水量不用太大,一般一次用5g就可以了,如果和其它的成分配合在一起,可以一次用2-3g的荷葉,荷葉一方面有升清的作用,另一方面它還有一定的止血的作用。當然不能拿它完全代替止血藥,這種作用相對來比較柔和,比較輕,伴有熱性的出血傾向時,比如容易牙齦滲血等,也可以用荷葉泡水喝,起到這方面的作用。

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