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荷葉和什么東西搭配都不能起到減肥的作用。荷葉是用來(lái)清熱去暑，而且有升發(fā)清陽(yáng)的作用，荷葉里含有荷葉堿，大量服用荷葉后，能讓人體出現(xiàn)輕度腹瀉的臨床表現(xiàn)。但是靠腹瀉去減肥是不健康的方法，世界衛(wèi)生組織要求人體減肥時(shí)，做到不腹瀉、不乏力、不喪失食欲，而且不反彈，這是對(duì)正常減肥的基本要求。因此，靠荷葉或者荷葉搭配什么東西去減肥，其不夠科學(xué)。減肥一定要整體去參考，有些人群是由于疾病導(dǎo)致的肥胖，像多囊卵巢綜合癥，這時(shí)一定要積極去治療原發(fā)病。另外，有一些人群的肥胖不是由于疾病，是由于飲食的攝入，攝入脂肪量過(guò)多造成能量的積聚。這時(shí)其實(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)，管住嘴、邁開腿，才是非常正確，而且不傷身體的減肥方式。因此，臨床上并不贊成用荷葉減肥，或者用荷葉搭配什么東西代茶飲去減肥，這些都做不到減肥。