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如果孕婦糖耐量高，說明糖耐量檢查結(jié)果不合格。對于血糖高的孕婦，主食建議選擇雜糧飯或者是雜面，也可等熱量替換如土豆、山藥、藕、紅薯類食物，注意少喝粥，具體如下：1、雜糧飯：不鼓勵(lì)吃單一的大米飯或者白面饅頭，如果喜歡吃米飯，可以在大米的基礎(chǔ)上，加1/4或者1/3的各種雜糧，如各種豆子，包括紅豆、綠豆、黃豆。也可以加一些小米、燕麥米、蕎麥米、苞米面等，和大米一起做成雜糧飯；2、雜面：如果喜歡吃面食，加一些玉米面或者蕎麥面，做成雜面食品，粗糧和細(xì)糧的比例，依據(jù)個(gè)人的口感喜好添加，但是粗糧至少應(yīng)該加到1/4或者1/3；3、等熱量主食調(diào)換：比如可以吃一些土豆，或者山藥、藕、紅薯類食物，這些食物都算作主食。如果吃了這類食物，米飯或者面食要減少食用量。另外，烹調(diào)的方法很重要，雖然吃的是雜糧，但是如果做成粥，可能對血糖控制就沒有那么好，所以盡量鼓勵(lì)吃雜糧飯，或者雜糧的面食，少喝粥。因?yàn)橹喟镜锰浥?，吃了以后不利于血糖控制?