-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
糖耐高怎么辦
- 糖耐高怎么辦
-
參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

糖耐量檢查結果偏高,應引起重視,這是糖尿病前期的狀態(tài),應從生活方式上干預,具體如下:1、飲食治療:對于這類患者,必須實行飲食治療,將每天能量的攝入控制在合理正常范圍內,建議在營養(yǎng)科醫(yī)生的指導下,評估、控制飲食,而并非讓糖耐量異常的患者不攝入某種食物,所有食物都可以進食,但應將食物的總量控制,保證每天能量攝入的總量在固定要求范圍內;2、運動治療:建議患者每天從事一定時間長度的輕度或中等體力強度運動,若運動強度較弱,時間可適當延長。若運動強度中等,運動時間可適當縮短。按照目前國家指南的要求,每天至少運動30分鐘,每周運動時間為150分鐘以上,即1周至少運動5天,每次>30分鐘,可將血糖盡可能地降低。

相關視頻