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孕婦糖耐2小時(shí)超過9,一日三餐吃什么
- 孕婦糖耐2小時(shí)超過9,一日三餐吃什么
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
孕婦在妊娠期間做的糖耐量試驗(yàn)是用來診斷妊娠期糖尿病的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),按照這個(gè)說法,糖耐2小時(shí)超過9mmol/L就已經(jīng)可以診斷為妊娠期糖尿病,因?yàn)?小時(shí)的診斷標(biāo)準(zhǔn)是8.5mmol/L。一天三餐吃什么跟普通的孕婦其實(shí)差不多,只是要注意控制量,不要吃得太多,食物的種類沒有太多限制。再者9mmol/L只比8.5mmol/L稍微超了一點(diǎn),也不用過于擔(dān)心,反而擔(dān)心和焦慮對(duì)于血糖的升高的影響會(huì)更大,可以在飲食適當(dāng)?shù)乜刂魄闆r下再進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。一日三餐要保證碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入,如早餐可以吃一個(gè)饅頭、一個(gè)雞蛋加一杯牛奶,中餐可以吃適當(dāng)?shù)奶妓衔铮堑鞍踪|(zhì)和脂肪的攝入也需要足夠。作為醫(yī)生沒有辦法在這里列舉各種具體的食物,因?yàn)槿珖鱾€(gè)地區(qū)的生活習(xí)慣都不一樣,食物種類也不一樣。要想知道一個(gè)具體的飲食方案,可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院找營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生咨詢,由他們根據(jù)患者具體的情況來制定合理的飲食方案。
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