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在血糖控制比較好的情況下，糖尿病患者可以少量吃櫻桃和杏，尤其是櫻桃。櫻桃本身的含糖量不是很高，大概9%，其升糖指數(shù)應(yīng)該是在20%-30%，屬于低升糖指數(shù)的水果，所以少量地食用櫻桃，應(yīng)該不會造成血糖波動太大。而且櫻桃本身有降壓、降糖的功效，里邊含有花青素，本來對抗氧化、改善血管病變也有非常大的幫助。所以，對于糖尿病患者，在血糖控制得相對比較平穩(wěn)的情況下，可以吃點櫻桃，但是不建議吃太多，盡可能放在兩頓飯之間，少量地食用。其實糖尿病患者也可以吃杏，因為杏本身也是低熱量的食物，含糖量不是很高，而且升糖指數(shù)也不高，所以對糖尿病的患者而言，也可以吃。但是杏本身是寒性的水果，如果吃多了，可能會引起胃腸的不適，或者會引起細(xì)胞的窒息。所以，吃杏每次吃1-2個就夠了，千萬不要一次過量或大量地食用。針對糖尿病患者，吃櫻桃和杏，在血糖控制比較好的情況下，少量地食用，其實都可以。切忌血糖控制得不好，又大量地食用，這樣肯定會造成血糖的波動。