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艾灸足三里穴有很好的溫補作用，尤其是對于各種腸患，即腸腹疾患，比如長期慢性泄瀉，就是經(jīng)常性拉肚子或者早上起來拉肚子，晚上反而吃不下飯這種情況。還有部分人的胃痛、腹痛、腸痙攣，通過艾灸足三里穴都可以得到有效緩解。足三里穴是足陽明胃經(jīng)的穴位，位于小腿部，犢鼻穴下三寸，或者外膝眼下三寸。膝蓋髕骨下面三寸，脛骨旁開一橫指，這個點是足三里穴，按一按很酸痛。足三里是胃經(jīng)穴，其主要作用就是調(diào)理脾胃。足三里也是一個補益的要穴，經(jīng)常和氣海、關元、中脘、天樞一起，起到補益的作用。補益除了針刺就是做艾灸，艾灸可以到醫(yī)院來做，也可以在醫(yī)生指導下自己在家中做。足三里穴艾灸時一定要注意，局部微微發(fā)紅，但是絕不能太燙，覺得疼就不好。更不能輕易聽信疤痕灸比較好，就去把自己弄傷，這樣就更不好。