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艾灸足三里最主要的作用是溫中補(bǔ)虛、調(diào)和脾胃。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，位于小腿部的外側(cè)，是一個(gè)溫補(bǔ)的要穴，經(jīng)常和氣海、關(guān)元等穴位一起配伍，可以起到溫中補(bǔ)虛的作用。足三里作為胃經(jīng)穴，本身就具有調(diào)和脾胃的作用，艾灸也以溫中補(bǔ)虛、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和脾胃為主要治療作用，二者相加，可以使溫中補(bǔ)虛、調(diào)和脾胃的作用更強(qiáng)，治療各種陽(yáng)氣不足、氣血不足的虛證，以及腹痛、腹脹、消化不良、食欲不振等消化系統(tǒng)的疾患。艾灸足三里時(shí)要注意控制好艾條與皮膚之間的距離，通常3-5cm比較安全，有溫?zé)岣屑纯?，千萬(wàn)不可有刺痛或者燒灼痛的感覺(jué)，因?yàn)橛锌赡茉斐蔂C傷。也有一種發(fā)泡灸在足三里上使用，會(huì)產(chǎn)生灸瘡，產(chǎn)生水泡，但是在臨床上的應(yīng)用較少。