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糖尿病患者喝牛奶需要注意什么
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

糖尿病患者喝牛奶沒有固定的要求,只要符合自己的生活習(xí)慣就可以,但是需要注意以下幾種情況:1、建議選擇半脫脂或脫脂牛奶:有利于控制熱量,因為全脂牛奶中含的脂肪相對會比較多,部分患者在喝完全脂牛奶以后血糖會增高,這是因為脂肪所含的熱量,比碳水化合物以及蛋白質(zhì)在相同重量下含的熱量都要更多,因此喝全脂牛奶會導(dǎo)致脂肪攝入增加;2、喝牛奶時要注意監(jiān)測血糖:同一種牛奶、同樣的量,不同飲用后,血糖增高的情況不一樣。由于每位糖尿病患者的消化、吸收能力會存在差異,所以血糖升高程度也有所不同。所以需要監(jiān)測自己的血糖,避免血糖出現(xiàn)過大的波動。

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