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        咳嗽感冒吃什么水果

        參與醫(yī)生

        山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 李鴻佳 副主任醫(yī)師
        感冒咳嗽吃的水果選擇相對較多,如雪梨、柑橘、蘋果或香蕉等,對感冒引起的咳嗽都有較好的食療作用。但在食用此類水果時(shí),應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:1、注意選擇新鮮水果,不可選擇腐爛或部分腐爛的水果。即便是部分腐爛的水果,對身體健康危害仍然較大。因此在選擇水果時(shí),應(yīng)選擇新鮮水果;2、溫?zé)崴核璞M量溫?zé)岷笤俪裕缣O果、香蕉、雪梨等,多儲存在冷庫或冰箱中,取出后不可立即食用。若立即食用較為生冷的水果,對氣道黏膜和消化道黏膜都會產(chǎn)生刺激,可能引起咳嗽加重。因此進(jìn)食此類水果時(shí),需盡量選擇在室溫下保存的水果。若從冰箱中取出,需盡量先在室溫中保存半小時(shí)后再食用,或在溫水中加熱后食用。
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