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感冒發(fā)燒吃什么水果好
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參與醫(yī)生
山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 李鴻佳 副主任醫(yī)師

感冒發(fā)燒期間,要盡可能服用新鮮的水果,如香蕉、蘋果、梨等。新鮮的水果可以給身體補充大量維生素、微量元素,能幫助身體盡快提高抵抗力,有效改善感冒發(fā)燒癥狀。但在服用水果的同時,要注意選擇新鮮水果,不要選擇腐爛水果。部分患者認為,水果局部出現(xiàn)腐爛,只要削掉即可,其實得不償失,在感冒發(fā)燒期間,應(yīng)選用新鮮、未腐爛的水果。在服用水果時,要避免生冷、寒涼,如水果在冰柜或冰箱中儲存,取出后不要立即服用,因為冰箱溫度較低。此外如果水果特性為寒性、涼性,取出后立即服用,可能對局部黏膜造成刺激,可能對咽喉部、食道黏膜及消化系統(tǒng)黏膜造成嚴重損傷,此時攝入對身體健康有害。

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