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喝AD鈣奶并不可以長高，AD鈣奶為青春期生長發(fā)育的少年兒童提供蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及少量脂肪，僅僅是食物并不是藥物，食物永遠(yuǎn)不能代替藥物，喝AD鈣奶不可以長高。青春期生長發(fā)育、骨骼成熟度、骨骼增長速度，成年終身高主要決定于遺傳因素，但是后天環(huán)境因素，健康的生活方式同樣重要，具體如下：1、飲食：在青春發(fā)育期，飲食要注意均衡營養(yǎng)，主食粗細(xì)搭配、適度適量，新鮮的蔬菜水果不可少，多吃奶制品和肉類，為骨骼生長發(fā)育提供優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)。還要注意避免肥胖，因?yàn)榉逝忠步须[性營養(yǎng)不良，會影響身高的增長；2、運(yùn)動：在注意飲食適當(dāng)?shù)耐瑫r，還要注意規(guī)律運(yùn)動，有助于心肺功能改善，以及生長激素的分泌；3、規(guī)律作息：規(guī)律作息、充足睡眠同樣有利于生長。