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        如何提高卵子質(zhì)量和活力

        參與醫(yī)生

        煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院 包洪初 主任醫(yī)師
        要提高女子的卵子質(zhì)量和活力,首先要明確影響卵子質(zhì)量和活力的因素。如年齡因素,超過38歲的女性,尤其是44歲、45歲以上的女性,年齡對(duì)卵子的影響非常大;還有重要的因素即生活習(xí)慣,如長(zhǎng)期熬夜、情緒緊張、焦慮、抑郁等,也會(huì)對(duì)女性卵子和質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生比較多的影響。隨著現(xiàn)代社會(huì)的工業(yè)發(fā)展導(dǎo)致的污染,如霧霾或其它污染性因素,如重金屬、吸煙,包括喝比較多的咖啡,如保持長(zhǎng)期喝咖啡習(xí)慣的病人,都可能會(huì)對(duì)卵子的發(fā)育形成各種各樣的負(fù)面因素。 了解影響卵子質(zhì)量的因素之后,可以通過改善生活習(xí)慣的方式提高卵子質(zhì)量。如生育年齡的女同志,可改善不良的生活習(xí)慣,如抽煙、熬夜、長(zhǎng)期工作壓力等,否則均可影響卵子發(fā)育。
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