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有了脂肪肝首先要做一件事，要了解清楚什么原因?qū)е碌闹靖巍Ｈ缇凭蛩貙?dǎo)致的脂肪肝需要注意戒酒，代謝相關(guān)的脂肪肝應(yīng)注意控制異常指標(biāo)。如果有大量的飲酒，一定要小心是酒精的因素導(dǎo)致的脂肪肝，這個(gè)時(shí)候特別重要需要做的事情，就是要盡快的戒酒。只有這樣才能從根本上把脂肪肝的問(wèn)題解決掉。如果沒(méi)有飲酒的因素，就一定要尋找代謝相關(guān)的因素，因?yàn)橥行┎∪耸谴x相關(guān)的脂肪肝。比如一定要看有沒(méi)有超重，尤其是腹圍的過(guò)度增加，還要看有沒(méi)有血糖的異常，有沒(méi)有血壓的異常、血脂的異常。對(duì)于這樣的脂肪肝來(lái)講，一定是要綜合的治療，把各種代謝異常的因素都調(diào)整到正常的范圍之內(nèi)。比如要通過(guò)合理的飲食，少吃油、少吃甜、多吃蔬菜，把體重降到基本正常的范圍。降體重也不要過(guò)快，還是要循序漸進(jìn)，因?yàn)榻刁w重過(guò)快，本身也會(huì)加重脂肪肝，還要控制好血糖、血壓，把代謝異常的情況都控制住，只有這樣才能從根本上治療好代謝相關(guān)的脂肪肝。