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- 風(fēng)濕病的運(yùn)動鍛煉方法
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參與醫(yī)生
河南省中醫(yī)院 展俊平 副主任醫(yī)師
風(fēng)濕病臨床一般情況分為兩個時期，在風(fēng)濕病急性發(fā)作期不建議進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，應(yīng)盡可能臥床休息。在風(fēng)濕病緩解期建議進(jìn)行適量功能鍛煉，具體鍛煉方式以動作相對舒緩方式為主，例如散步或慢跑，還有八段錦、太極等都可以，可增加關(guān)節(jié)靈活性，增強(qiáng)肌肉力量，避免肌肉廢用性萎縮。
如果經(jīng)常增加運(yùn)動鍛煉，可以提高人體抵抗能力。另外，風(fēng)濕病患者不適合激烈的運(yùn)動方式，例如賽跑或競技類運(yùn)動量較大的活動。
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