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寶寶吃香菇的好處
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

寶寶吃香菇的常見(jiàn)好處如下:1、香菇中含有豐富的維生素D,而維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)沉積到骨骼上,以此促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以適當(dāng)給寶寶進(jìn)食香菇,對(duì)于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益處;2、寶寶進(jìn)食香菇對(duì)增加抵抗力也有一定幫助,因?yàn)橄愎疆?dāng)中含有能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)成分,此類營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于增加寶寶的抗病能力有一定的幫助;3、香菇當(dāng)中含有維生素B1,對(duì)于促進(jìn)食欲非常有益處;4、香菇中含有香菇多糖體,而香菇多糖體對(duì)于預(yù)防齲齒的發(fā)生非常有幫助,所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食香菇能夠預(yù)防寶寶發(fā)生齲齒;5、香菇還有抗貧血的作用,適當(dāng)進(jìn)食香菇可以糾正貧血。

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