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小嬰兒睡覺(jué)睡不沉，總是容易醒來(lái)，在臨床上還比較多見(jiàn)，原因主要見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：1、周?chē)h(huán)境影響：比如周?chē)h(huán)境比較亮或者比較吵，不是特別安靜，就會(huì)使嬰兒睡不踏實(shí)，總是易醒。也可能是由于給嬰兒穿得過(guò)多，或者蓋得被子過(guò)厚，導(dǎo)致嬰兒燥熱，也會(huì)使嬰兒睡不踏實(shí)；2、喂養(yǎng)不充分：如果嬰兒吃奶或者吃輔食，睡前如果吃得不飽，也會(huì)使得嬰兒容易醒來(lái)，所以嬰兒睡前一定要盡量喂飽；3、缺乏維生素D和鈣劑：嬰兒如果是由于缺乏維生素D和鈣劑，導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，神經(jīng)興奮性就會(huì)增高，使得嬰兒難以入睡，即使睡著也比較容易醒來(lái)，頻繁驚醒，同時(shí)還常常伴隨有出汗多、枕禿、出牙延遲等。